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海南周刊 调味为主,养生为辅……海南人吃姜有(2)
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摘要:药食同源 吃用有度 海南城镇兜卖鸡饭,每每用生姜等作配料,助以鸡肉,味道极佳,很受吃客欢迎。那碟配料看似简单,不过是将姜剁成泥,和入鸡油,
药食同源 吃用有度
海南城镇兜卖鸡饭,每每用生姜等作配料,助以鸡肉,味道极佳,很受吃客欢迎。那碟配料看似简单,不过是将姜剁成泥,和入鸡油,配以辣椒桔子酱,混合一起,边蘸边吃,真是绝美风味。姜泥和油及辣椒桔,清香生津,芬芳可口,如果少了姜泥,食之顿觉乏味。
姜性偏温热,可以调和食物的寒性。
用姜捣碎,置于醋里,以姜驱寒,吃醋起味,两者相得益彰。《红楼梦》中平儿伺候凤姐吃蟹,凤姐也嘱咐要“多倒些姜醋”。看来古人深谙阴阳之理,《黄帝内经·素问》讲到“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。螃蟹性阴寒,需与姜末一同进食,所以特别强调用姜醋与烧酒。
药食同源。海南人善食姜,吃法多样,用法巧妙。每逢春节来临,家家户户做甜粿,谁家都喜欢在粿中加入生姜汁,充分搅匀,使之有机融合,既要粿味甜,又要嚼之有姜味,能尝到淡淡的生姜的清香。如果粿虽然甜,但嚼之没有姜味,不能称得上是好的食品。
还有,海南人冬天煮姜糖,如能煮出一锅既甜润又有辣味的地道美食,那简直是一门绝活。当年,海南乡村小食紧缺,可利用的农产品除了蔗糖之外,其他能制作小食的屈指可数。因此用大锅煮姜糖,煮出金黄澄亮、色泽如蜡的条块,做成姜糖便成了几乎是稀罕的小食。
秋天气候干燥,燥气容易损伤肺脏,这时吃姜等辛热之物,会加重人体燥热失水,所以有“秋不吃姜”的说法。为什么夜不食姜呢?夜里阳气收敛,天地之气闭合,而姜性温味辛主发散,与自然的规律不符,对健康有损害。
当然,有病可以吃姜,但要掌握好度和量。
然而,一些人群不宜吃姜。如阴虚体质的人、内热较重者、肝炎病人和脱发者,须谨慎用姜。有人把姜外用治脱发,确实能增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但如果脱发属热性疾病,吃姜就会生热。用热性药治热性病,和中医“热病用凉药”的原则相冲突。
文章来源:《市场周刊》 网址: http://www.sczkzz.cn/zonghexinwen/2020/0714/361.html